Hypnose Arrêt du tabac
En Entreprise
Arrêter de fumer grâce à l'hypnose en Entreprise
Chefs d'entreprises :
Donnez l'opportunité à vos salariés l'accès à des séances d'hypnose pour arrêter de fumer
Quels avantages à proposer des séances d'hypnose en entreprise pour aider les employés à arrêter de fumer :
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Accessibilité : En proposant des séances d'hypnose en entreprise, les employés ont un accès plus facile à cette forme de thérapie, ce qui peut encourager davantage de personnes à essayer et à bénéficier de ses effets.
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Confort et confidentialité : Les employés peuvent se sentir plus à l'aise et en sécurité lorsqu'ils participent à des séances d'hypnose au sein de leur environnement de travail habituel. De plus, cela peut permettre de maintenir la confidentialité de leur démarche pour arrêter de fumer.
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Réduction du stress : L'hypnose peut aider à réduire le stress et l'anxiété, ce qui peut être particulièrement utile pour les personnes qui tentent d'arrêter de fumer, car le sevrage tabagique peut être une période stressante.
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Renforcement de la motivation : L'hypnose peut renforcer la motivation des individus à arrêter de fumer en les aidant à visualiser les avantages de l'arrêt du tabac et en renforçant leur engagement envers cet objectif.
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Gestion des déclencheurs et des habitudes : Les séances d'hypnose peuvent aider les participants à identifier et à gérer les déclencheurs et les habitudes liés à leur tabagisme, en les aidant à adopter de nouveaux comportements plus sains.
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Soutien de groupe : Participer à des séances d'hypnose en entreprise peut offrir un soutien de groupe aux employés qui tentent d'arrêter de fumer, ce qui peut renforcer leur motivation et leur engagement dans le processus.
En combinant ces facteurs, les séances d'hypnose en entreprise peuvent constituer un outil efficace dans le cadre d'un programme global visant à promouvoir la santé et le bien-être des employés en les aidant à arrêter de fumer.
Comment l’Hypnose peut vous aider à arrêter de fumer ?
L’hypnose s’adresse directement à l’inconscient du fumeur, partie qui est toujours plus forte que la raison lorsque l’on se force consciemment à arrêter de fumer.
Car l’inconscient associe la cigarette à tout un ensemble de gratifications des moments de détente et de plaisir, l’appartenance à un groupe, ou l’autorisation de baisser la pression.
L’hypnose permet une réorganisation des croyances et des possibilités pour dépasser, traverser, contourner, transformer nos résistances inconscientes et faire émerger de nouvelles possibilités : une nouvelle relation à soi, à son environnement, un nouvel équilibre pour changer, et se libérer de la cigarette.
De nouvelles ressources, capacités physiques et mentales vont émerger, de nouveaux circuits vont être stimulés : le sentiment de fierté, de guérison, de rébellion, de liberté…
Je vais donc m’attacher à trouver de nouvelles expressions propices à combler ces besoins inconscients pour venir supplanter l’usage du tabac. L'objectif est donc d'arrêter de fumer, tout en conservant le principe de plaisir en le recentrant sur des gratifications plus saines.
Programme en 4 séances
Première séance (1h30)
Questionnaire tabac : recueillir votre vécu et vos habitudes de fumeur
Signature du contrat arrêt du tabac
Séance sous hypnose : déprogrammer les automatismes liés à la cigarette et introduire de nouveaux comportements.
Deuxième séance (1h30)
Point sur votre niveau d'avancement dans le travail de sevrage
Séance d'hypnose : Poursuite de la déprogrammation des habitudes et comportements
Troisième séance (1h)
Point sur votre niveau d'avancement dans le travail de sevrage
Séance sous hypnose : Poursuite de la déprogrammation des habitudes et comportements
Quatrième séance (1h)
Séance d’hypnose pour l’arrêt du tabac