Syndrome d'épuisement professionnel - Burn-out
Depuis combien de temps vous sentez-vous fatigué.e ?
Syndrôme d'épuisement
professionnel - Burn-out
Depuis combien de temps vous sentez-vous fatigué.e ?
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Vous vous sentez fatigué.e en permanence, vous vous levez de plus en plus difficilement le matin.
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Vous avez des maux de tête, des douleurs musculaires, des vertiges, des nausées, des troubles du sommeil, des troubles de la digestion, ou encore des troubles de l'alimentation, vous perdez l'appétit ou au contraire vous mangez trop...
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Vous pleurez souvent, vous êtes anxieux.se, angoissé.e, irritable.
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Vous perdez toute motivation, vous ne trouvez plus de sens à votre travail.
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Vous avez des difficultés à vous concentrer, vous avez des problèmes de mémoire.
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Vous avez tendance à vous isoler, et vous ne profitez plus des moments avec votre famille et vos amis.
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Vos capacités physiques et intellectuelles se dégradent.
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Vous ressentez un épuisement physique et mental s’installer progressivement.
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Vous ne trouvez plus de sens à votre vie et à tout ce que vous faites, et vous perdez confiance.
Le stress chronique n'est pas à négliger, il doit être identifié et soigné le plus tôt possible!
Questionnaire d'auto-évaluation d'épuisement professionnel (burn-out)
souffrance-et-travail.com.... Testez-vous
Situation d'hyper stress, pré ou post burn-out,
et si c'était le moment d'agir ?
N'attendez pas, faites-vous aider avant de vous effondrer, d'épuiser toutes vos ressources, et de bouleverser votre vie et celles de vos proches.
Vous avez le pouvoir d'agir et de changer ce qui ne vous convient pas.
Vous pouvez décider de reprendre votre santé et votre vie en main.
Vous pouvez accéder à une vie sereine, à l’apaisement et au bonheur.
Vous pouvez décider d’accepter de vous faire aider, et de tendre la main.
