Sophrologie et hypnose
Pour qui et pourquoi ?
La sophrologie et l'hypnose sont accessible à tous. Les états modifiés de conscience sont les mêmes. J'utiliserai l'une et/ou l'autre méthode selon la pertinence à la problématique, et selon les personnes, pour une efficacité maximum, et toujours avec votre accord bien évidemment.
Je reçois au cabinet les adultes et les adolescents à partir de 12 ans.
Problématiques adultes (liste non exhaustive) :
-
Hyper stress, Burn-out, reconversion, changement de vie
-
Gestion du stress, et de l'anxiété
-
Gestion des émotions, angoisses
-
Faire face à des peurs, phobies
-
Introversion gênante, relation aux autres
-
Troubles du sommeil,
-
Se relever d'un burn-out
-
Dépasser un comportement inadapté
-
Troubles de la concentration et de la mémoire
-
Conduites addictives (tabac, alcool, médicaments et autres substances, écrans, réseaux sociaux, jeux de hasard, achats compulsifs)
-
Troubles de l'alimentation, gestion du poids, Pose de l'anneau gastrique hypnotique
-
Préparation à un événement (examen, examen médical, entretien, compétitions,...)
-
Développement personnel : Confiance en soi, estime de soi
-
Retrouver un mental positif et se sentir plus heureux.se
-
...
J'interviens également en ENTREPRISE, LIRE LA SUITE
Problématiques adolescents
(liste non exhaustive, sachant qu'ils peuvent avoir les mêmes problématiques que les adultes) :
-
Troubles de la concentration et de la mémoire
-
Conduites addictives (tabac, alcool, autres substances, écrans, réseaux sociaux)
-
Troubles alimentaires, gestion du poids
-
Troubles du sommeil
-
Préparation aux examens,
-
Gestion du stress, anxiété, angoisses
-
Relation aux autres,
-
Changements corporels
-
Développement personnel : confiance en soi, estime de soi...
-
Accompagnement dans les étapes difficiles de la vie : divorce des parents, deuil, déménagement, changement d'école, difficultés d'adaptation
J'interviens également dans LES ETABLISSEMENTS SCOLAIRES, LIRE LA SUITE